أرز إسباني سهل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأرز الإسباني السهل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. جعلت 4 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز البني ومزيج صلصة الإنتشيلادا والماء وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. حاول أرز إسباني سهل, أرز إسباني سهل (ولاعة )، و أرز إسباني سهل ودجاج تورتيلا جنوب غرب لوصفات مماثلة.