وصفاتمجلة
وصفات شعبية
مزيج الخضار
طاجن البروكلي
باستا البيستو بالدجاج والبروكلي
كيشي البروكلي ولحم الخنزير المقدد
مجلة
عادي

سلطة البطيخ تركيا

البطيخ سلطة تركيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث…20 دقيقة.
عادي

ساندويتش سلطة التونة الذواقة

الذواقة التونة سلطة ساندويتش قد يكون مجرد الطبق…20 دقيقة.
متوسط

الحلو البصل فيلو الفطائر

إذا 16 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون فطائر البصل…30 دقيقة.
متوسط

سلطة دجاج الكرز

قد تكون سلطة دجاج الكرز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات…45 دقيقة.
عادي

شطائر الخضروات المقرمشة

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 231 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7…20 دقيقة.
متوسط

الشبت الخضار-سلطة المعكرونة

الشبت الخضار - سلطة المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي…25 دقيقة.
عادي

شطائر سلطة التونة فييستا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…20 دقيقة.
متوسط

يخنة المأكولات البحرية المتوسطية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…30 دقيقة.
سهل

شطائر التونة فائقة المخادع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…15 دقيقة.
سهل

دسم' ن ' منعش سلطة الكرنب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…10 دقيقة.
عادي

دسم هالبينو مزرعة تراجع

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? دسم هالبينو مزرعة…15 دقيقة.
بجد

سلطة التفاح الأرز البري

قد تكون سلطة التفاح الأرز البري مجرد طبق جانبي كنت تبحث…55 دقيقة.
بجد

بالكاري الدجاج قذرة الأحبة

وصفة الدجاج بالكاري الأحبة قذرة يمكن أن تلبي شغف…50 دقيقة.
عادي

شطائر سلطة السلطعون مفتوحة الوجه

حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6…25 دقيقة.
سهل

سلطة التفاح

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? سلطة…10 دقيقة.
سهل

تراجع فول الثوم

الثوم الفول تراجع قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن.…10 دقيقة.
متوسط

تحول السبانخ الخرشوف انتشار

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات بهار ، حتى تعطي…30 دقيقة.
عادي

لفائف التونة المقرمشة

قد تكون لفائف التونة المقرمشة هي الطبق الرئيسي الذي…20 دقيقة.
سهل

تراجع سريع الثوم الفول

الثوم سريع تراجع الفول قد يكون مجرد هور دي مازا كنت…10 دقيقة.
عادي

سلطة دجاج بالفراولة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
عادي

الكوبي بانيني

قد يكون بانيني الكوبي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…25 دقيقة.