شطائر الخضروات المقرمشة
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 231 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. إذا 99 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون السندويشات الخضروات المقرمشة مذهلة نباتي وصفة لمحاولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك كريمة وفلفل ومخللات شبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مقدد الخضروات إرم, جبنة كريمة الخضروات المقرمشة، و بيتزا الخضروات المقرمشة المصنوعة من القمح الكامل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى. في وعاء صغير ، اخفقي الكريمة الحامضة والمايونيز والملح حتى تمتزج. ضجة في خليط الخضار. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 1-2 ساعة.
يقدم على لفائف مبطنة بالخس.