وصفاتمجلة
وصفات شعبية
دجاج مع صلصة ب ارمارنيز
كروس مع الشوكولاته
كوسة مع الصنوبر والليمون
كعك السلمون
مجلة
متوسط

وعاء نودلز بيف ان بروكلي

حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3…20 دقيقة.
خبير

سلطة البروكلي والجزر

قد تكون سلطة البروكلي والجزر مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…1 ساعة., 15 الدقائق
بجد

مقلاة دجاج فيلفيتا بالجبن

تخدم هذه الوصفة 35 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي…35 دقيقة.
بجد

دجاج بالجبن-مقلاة باستا

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا,…35 دقيقة.
متوسط

باستا كابري الدجاج

الدجاج كابري المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث…20 دقيقة.
سهل

بروكلي الليمون البلسمي

قد يكون البروكلي الليمون البلسم مجرد طبق جانبي كنت…6 دقيقة.
بجد

سمك السلمون المشوي بالفرن لشخصين

هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 38 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2…30 دقيقة.
سهل

لحم الخنزير والجبن البطاطا المحشوة

لحم الخنزير والجبن محشوة البطاطا قد يكون مجرد طبق…13 دقيقة.
خبير

الروبيان ستروجانوف

هذه الوصفة تخدم 45. إذا 30 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك,…45 دقيقة.
خبير

احباط حزمة الدجاج والقرنبيط العشاء

هذه الوصفة تجعل 45 حصص مع 55 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3…45 دقيقة.
متوسط

البطاطا "ريسوتو" مع النقانق والبروكلي

البطاطا "أكلة" مع النقانق والقرنبيط قد يكون مجرد البحر…45 دقيقة.
بجد

حساء البطاطس والبروكلي

قد يكون حساء البطاطس والبروكلي وصفة جيدة لتوسيع مرجع…45 دقيقة.
خبير

الكينوا البرياني

وصفة الكينوا برياني جاهزة في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة وهو…1 ساعة., 20 الدقائق
خبير

الفاخرة 7-الخضار و "الجبن" الحساء

الفاخرة 7-الخضار و" الجبن " الحساء هو رجل الكهف ، خال من…1 ساعة.
بجد

البروكلي واثنين من الجبن كالزونيس

البروكلي واثنين من الجبن كالزونيس قد يكون مجرد الطبق…45 دقيقة.
بجد

الكاجو والقرنبيط والتوفو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
متوسط

سلطة رينبو روتيني

قد تكون سلطة قوس قزح روتيني وصفة جيدة لتوسيع صندوق…30 دقيقة.
متوسط

خضروات الحديقة

قد تكون خضروات الحديقة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات…45 دقيقة.
بجد

حساء الدجاج الخضار مع أورزو

حساء الدجاج والخضار مع أورزو يتطلب حولها 45 دقيقة من…45 دقيقة.
عادي

نودلز السمسم

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الألبان? يمكن أن…22 دقيقة.
خبير

سلطة دجاج بروكلي

سلطة الدجاج البروكلي هي خال من الغلوتين ومنتجات…1 ساعة., 15 الدقائق