وصفاتمجلة
وصفات شعبية
دجاج متبل بالزنجبيل مع البصل والفلفل
سلطة فواكه صفراء مع شراب الزنجبيل والزعتر
دجاج بالزنجبيل الساخن المدخن
رامين مقلي مع السمسم ، شيتاكي ، والزنجبيل
مجلة
عادي

السباغيتي مع الثوم-الروبيان والبروكلي

السباغيتي مع الثوم-الروبيان والبروكلي قد يكون مجرد طبق…20 دقيقة.
بجد

رافيولي سريع وسهل مع لحم الخنزير المقدد

سريعة وسهلة الرافيولي مع لحم الخنزير المقدد قد يكون…30 دقيقة.
عادي

قوة الخضار ميدلي

قوة الخضار ميدلي هو خالي من الغلوتين هور دوفر. هذه…20 دقيقة.
بجد

موقد أعلى من السهل خبز الدجاج جبني

هذه الوصفة تخدم 40. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4%…40 دقيقة.
خبير

سلطة باستا التونة الصيفية قليلة الدسم

قليل الدسم الصيف التونة سلطة المعكرونة قد يكون مجرد…3 ساعة, 25 الدقائق
خبير

سلطة المعكرونة الإيطالية

قد تكون سلطة المعكرونة الإيطالية مجرد طبق جانبي تبحث…2 ساعة, 20 الدقائق
بجد

دجاج توسكاني إيطالي مع الهامبرجر والبروكلي

قد يكون الدجاج الإيطالي التوسكاني مع الهامبرجر…25 دقيقة.
عادي

باستا بارميزان 15 دقيقة مع الدجاج والبروكلي

15 دقيقة البارميزان المعكرونة مع الدجاج والقرنبيط قد…20 دقيقة.
متوسط

وعاء نودلز بيف ان بروكلي

حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3…20 دقيقة.
خبير

سلطة البروكلي والجزر

قد تكون سلطة البروكلي والجزر مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…1 ساعة., 15 الدقائق
بجد

مقلاة دجاج فيلفيتا بالجبن

تخدم هذه الوصفة 35 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي…35 دقيقة.
بجد

دجاج بالجبن-مقلاة باستا

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا,…35 دقيقة.
متوسط

باستا كابري الدجاج

الدجاج كابري المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث…20 دقيقة.
سهل

بروكلي الليمون البلسمي

قد يكون البروكلي الليمون البلسم مجرد طبق جانبي كنت…6 دقيقة.
بجد

سمك السلمون المشوي بالفرن لشخصين

هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 38 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2…30 دقيقة.
سهل

لحم الخنزير والجبن البطاطا المحشوة

لحم الخنزير والجبن محشوة البطاطا قد يكون مجرد طبق…13 دقيقة.
خبير

الروبيان ستروجانوف

هذه الوصفة تخدم 45. إذا 30 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك,…45 دقيقة.
خبير

احباط حزمة الدجاج والقرنبيط العشاء

هذه الوصفة تجعل 45 حصص مع 55 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3…45 دقيقة.
متوسط

البطاطا "ريسوتو" مع النقانق والبروكلي

البطاطا "أكلة" مع النقانق والقرنبيط قد يكون مجرد البحر…45 دقيقة.
بجد

حساء البطاطس والبروكلي

قد يكون حساء البطاطس والبروكلي وصفة جيدة لتوسيع مرجع…45 دقيقة.
خبير

الكينوا البرياني

وصفة الكينوا برياني جاهزة في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة وهو…1 ساعة., 20 الدقائق