وصفاتمجلة
وصفات شعبية
شوربة قرنبيط بالكاري والحمضيات مع الاسكالوب المحمر والكراث المقرمش
لحم الخنزير الأرز المقلي
الفاصوليا الحمراء بالكاري والقرنبيط (راجما ماسالا)
القرنبيط الاتحاد الافريقي كايوتيك
مجلة
بجد

حساء السجق مع السبانخ والأرز البري

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب…45 دقيقة.
متوسط

السبانخ وجبن الماعز على الكعكة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
خبير

حساء ستيك

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? حساء ستيك يمكن أن…50 دقيقة.
عادي

حساء الطماطم الفلورنسي

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ،…25 دقيقة.
متوسط

سبانخ مدهون

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? السبانخ مدهون يمكن…30 دقيقة.
خبير

بيتزا روستيكا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض…2 ساعة, 40 الدقائق
خبير

بكرات عالية

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى…45 دقيقة.
متوسط

سلطة جينا بالسبانخ مع البقان المتبل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…25 دقيقة.
خبير

دجاج فلورنتين

الدجاج فلورنسا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث…24 ساعة, 40 الدقائق
عادي

السبانخ الفردية ماك والجبن جراتين

السبانخ الفردية ماك والجبن جراتين قد يكون مجرد طبق…25 دقيقة.
خبير

سيبي في زيمينو كون بيسيلي (يخنة الحبار مع البازلاء والسبانخ)

سيبي في زيمينو كون بيسيلي (الحبار الحساء مع البازلاء…2 ساعة, 20 الدقائق
عادي

سلطة الحمص والسبانخ مع صلصة الكمون وصلصة الزبادي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ،…20 دقيقة.
متوسط

فيليه سمك السلمون المحشو بالسبانخ

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…45 دقيقة.
متوسط

سلطة الجوز البرتقالي مع صلصة حلوة وحامضة

قد تكون سلطة الجوز البرتقالية مع الصلصة الحلوة…35 دقيقة.
سهل

سلطة الصيف البرقوق

سلطة الصيف البرقوق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن.…10 دقيقة.
خبير

فطيرة الثلاجة

فطيرة الثلاجة تتطلب تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية…1 ساعة., 15 الدقائق
بجد

السبانخ والريكوتا غنودي

السبانخ والريكوتا غنودي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت…45 دقيقة.
عادي

لحم الخنزير المقدد السبانخ الكينوا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? لحم…35 دقيقة.
بجد

كسكس اللؤلؤ مع العدس والجزر والسبانخ والذرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ،…55 دقيقة.
خبير

سلطة ستيك السبانخ مع البطاطا الحامضة

سلطة ستيك السبانخ مع البطاطا الحامضة هي خالي من…1 ساعة., 20 الدقائق
خبير

كعك السلمون والسبانخ

هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 72 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5…1 ساعة.