وصفاتمجلة
وصفات شعبية
ساندويتش التونة بافيكت
بطاطا محشوة بالتونة
طاجن التونة في صلصة الشبت
بوتوناس
مجلة
متوسط

كابوبس أسقلوب مشوي

حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9…45 دقيقة.
بجد

المكون السري (القهوة): أسقلوب محمر مع إسبرسو بور بلان

ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات…45 دقيقة.
بجد

محتدما الآسيوية فوندو

محتدما الآسيوية فوندو هو خال من الغلوتين…45 دقيقة.
عادي

الاسكالوب مع صلصة الليمون والريحان

الاسكالوب مع صلصة الليمون والريحان هو خال من الغلوتين…15 دقيقة.
بجد

الاسكالوب محروق مع البرتقال والخمر

الاسكالوب محروق مع البرتقال والخمر يتطلب حولها 45 دقيقة…45 دقيقة.
متوسط

التقوقع والأفوكادو توستاداس

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى…22 دقيقة.
خبير

الاسكالوب مع الجريب فروت ولحم الخنزير المقدد

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين…35 دقيقة.
بجد

الاسكالوب المحروق مع الخضار الصيفية وبيور بلانك

الاسكالوب محروق مع الخضار الصيف وبور بلان هو خالية من…30 دقيقة.
عادي

الاسكالوب سيفيتشي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أمريكا…30 دقيقة.
متوسط

كعك الإسكالوب البحري المعطر من طبق واحد جيد

حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18…30 دقيقة.
عادي

الاسكالوب المشوية بروفين إركالي

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 18…15 دقيقة.
متوسط

عشاء الليلة: الاسكالوب مع الهليون والسكر المفاجئة البازلاء

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 37…30 دقيقة.
عادي

الفرنسية في ومضة: الاسكالوب المغربي المخبوز

الفرنسية في ومضة: قد يكون الاسكالوب خبز المغربي مجرد…15 دقيقة.
بجد

الاسكالوب المحمر وصلصة زبدة الأعشاب

ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات…45 دقيقة.
عادي

الاسكالوب بالكاري مع الطماطم

هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 5…25 دقيقة.
بجد

محروق الاسكالوب مع الليمون أورزو

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 3…45 دقيقة.
متوسط

عشاء الليلة: أسقلوب محروق مع السبانخ والجرجير

هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي…45 دقيقة.
عادي

سلطة المأكولات البحرية التايلاندية

وصفة سلطة المأكولات البحرية التايلاندية يمكن أن ترضي…20 دقيقة.
بجد

الاسكالوب محروق مع لحم الخنزير المقدد والملفوف والتفاح

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 199 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و…45 دقيقة.
بجد

غوي بوي (سلطة بوميلو الفيتنامية)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
متوسط

الاسكالوب السريع مع الفلفل والذرة

إذا Serving 1.21 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الإسكالوب…30 دقيقة.