وصفاتمجلة
وصفات شعبية
فريتاتا دي السباغيتي (السباغيتي أومليت)
حساء الأبجدية
المعكرونة والجبن كبيرة حقا
واحد عموم المعكرونة واللحم
مجلة
بجد

رولز الصيف الروبيان مع صلصة غمس

رولز الصيف الروبيان مع صلصة غمس هو خالية من الألبان…40 دقيقة.
خبير

تورتة بصل البحر الأبيض المتوسط

تورتة بصل البحر الأبيض المتوسط هي خالية من الألبان…1 ساعة., 40 الدقائق
عادي

هلبوت الليمون والفلفل

قد يكون سمك الهلبوت المنقوع بالليمون والفلفل هو الطبق…15 دقيقة.
عادي

روبيان البحر الأبيض المتوسط مع باستا شعر الملاك

الروبيان البحر الأبيض المتوسط مع شعر الملاك باستان هو…25 دقيقة.
عادي

سمك هربيد

قد تكون الأسماك هيربيد مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث…20 دقيقة.
بجد

طاجن التونة والبروكلي

طاجن التونة والبروكلي هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي.…1 ساعة., 10 الدقائق
بجد

صلصة سيزر كريمية صحية

صلصة سيزر الكريمية الصحية هي خال من الغلوتين…1 ساعة., 10 الدقائق
متوسط

سمك السلمون المدخن ولفائف البيض (حجم الحشد)

سمك السلمون المدخن والبيض يلتف (حجم الحشد) هو…30 دقيقة.
سهل

سلطة الروبيان الايطالية

الروبيان سلطة الايطالية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…10 دقيقة.
متوسط

مارغريتا الروبيان المقلي

بحاجة الى خال من الجلوتين ، فودماب ودود ، وطبق…45 دقيقة.
عادي

عطلة إكليل الروبيان مع تراجع كوكتيل

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، طبق…25 دقيقة.
بجد

مارغريتا شوت-جمبري زجاجي

هذه الوصفة تخدم 24. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7%…30 دقيقة.
عادي

كوكتيل الروبيان مارغريتا حريف

حريف مارغريتا الروبيان كوكتيل قد يكون مجرد هور دو مازا…10 دقيقة.
متوسط

البلطي فلورنسا

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 12 غرام…30 دقيقة.
متوسط

البلطي الليمون والفلفل الحار

قد يكون البلطي بالليمون والفلفل الحار هو الطبق الرئيسي…30 دقيقة.
عادي

أسقلوب مشوي مع مايونيز البرتقال والثوم المعمر

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 350 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و…30 دقيقة.
متوسط

سمك ليموني فوق الخضار والأرز

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون…35 دقيقة.
خبير

رولز ليمون روبيان كاليفورنيا

قد يكون الليمون الروبيان كاليفورنيا رولز مجرد هور دي…3 ساعة, 35 الدقائق
عادي

جمبري الكاجون والطماطم

قد يكون جمبري الكاجون والطماطم وصفة جيدة لتوسيع صندوق…30 دقيقة.
عادي

تونة كريمية بريمافيرا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
سهل

سلمون مشوي مزجج بالحمضيات

سمك السلمون المشوي المزجج الحمضيات هو خالي من الغلوتين…20 دقيقة.