عطلة إكليل الروبيان مع تراجع كوكتيل
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، طبق فودماب ، وطبق جانبي بيسكاتاريان? عطلة إكليل الروبيان مع تراجع كوكتيل يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخيار ، غلاف بلاستيكي شفاف ، روبيان على الذيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عطلة اكليلا من الزهور, عطلة فاتح الشهية اكليلا من الزهور، و عطلة بافلوفا اكليلا من الزهور لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع أربع أوراق بطول 18 بوصة من غلاف بلاستيكي ؛ أضعاف في النصف بالطول. تغطية اكليلا من الزهور مع التفاف البلاستيك عن طريق سحب التفاف من خلال مركز وحول اكليلا من الزهور ، وتداخل البلاستيك لتغطية اكليلا من الزهور تماما.
ضعها على طبق التقديم. تغطية اكليلا من الزهور مع أوراق الخس.
في وعاء كبير ، إرم الروبيان وعصير الليمون وتوابل المأكولات البحرية. ترتيب الروبيان على اكليلا من الزهور ، وذلك باستخدام المنحنى الطبيعي من الروبيان لتغطية الحافة الخارجية من اكليلا من الزهور.
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية ؛ ملعقة في وعاء التقديم.
وضع وعاء من صلصة في منتصف اكليلا من الزهور لغمس. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.