صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

عطلة إكليل الروبيان مع تراجع كوكتيل

عطلة إكليل الروبيان مع تراجع كوكتيل
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، طبق فودماب ، وطبق جانبي بيسكاتاريان? عطلة إكليل الروبيان مع تراجع كوكتيل يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخيار ، غلاف بلاستيكي شفاف ، روبيان على الذيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عطلة اكليلا من الزهور, عطلة فاتح الشهية اكليلا من الزهور، و عطلة بافلوفا اكليلا من الزهور لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع أربع أوراق بطول 18 بوصة من غلاف بلاستيكي ؛ أضعاف في النصف بالطول. تغطية اكليلا من الزهور مع التفاف البلاستيك عن طريق سحب التفاف من خلال مركز وحول اكليلا من الزهور ، وتداخل البلاستيك لتغطية اكليلا من الزهور تماما.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
2
ضعها على طبق التقديم. تغطية اكليلا من الزهور مع أوراق الخس.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
3
في وعاء كبير ، إرم الروبيان وعصير الليمون وتوابل المأكولات البحرية. ترتيب الروبيان على اكليلا من الزهور ، وذلك باستخدام المنحنى الطبيعي من الروبيان لتغطية الحافة الخارجية من اكليلا من الزهور.
المكونات سوف تحتاج
توابل المأكولات البحريةتوابل المأكولات البحرية
عصير الليمونعصير الليمون
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية ؛ ملعقة في وعاء التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
وضع وعاء من صلصة في منتصف اكليلا من الزهور لغمس. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. والرعاع بينوت جريس مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.