وصفاتمجلة
وصفات شعبية
فطائر القيقب
شيبوتل وإكليل الجبل المكسرات المحمصة
كوكيز سندويتش بالنعناع
تراجع BLT
مجلة
عادي

سلطة التوفو سهلة مع التونة والجرجير

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…20 دقيقة.
سهل

جولدن جيت رول (سوشي)

وصفة جولدن جيت رول (السوشي) جاهزة في حوالي 5 دقائق وهو…5 دقيقة.
سهل

شريحة لحم التونة المشوية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…11 دقيقة.
سهل

المكون السري (مربى الزنجبيل): تونة الزنجبيل الحلو المحروق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…5 دقيقة.
عادي

وصفة الساشيمي بصلصة الصويا وبذور السمسم والثوم المعمر

وصفة الساشيمي مع صلصة الصويا وبذور السمسم والثوم…45 دقيقة.
سهل

شرائح التونة البلسمية المزججة

قد تكون شرائح التونة المزججة بالبلسم هي الطبق الرئيسي…15 دقيقة.
سهل

محروق أهي التونة البحر ستيك على مكسي-السالسا الآسيوية

بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ،…25 دقيقة.
عادي

تونة السمسم مع صلصة الصويا ميسو

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون تونة…24 دقيقة.
سهل

ساندويتش السوشي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…5 دقيقة.
خبير

برجر التونة مع الأناناس-طلاء الخردل والتشيلي الأخضر-نكهة المخلل

البرغر التونة مع الأناناس والخردل الصقيل والأخضر شيلي…1 ساعة., 56 الدقائق
متوسط

ياكي أودون

ياكي أودون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…30 دقيقة.
عادي

رز تونة آهي على طراز باجا

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…25 دقيقة.
عادي

سلطة المعكرونة الباردة أودون

الباردة أودون سلطة المعكرونة قد يكون مجرد الطبق…40 دقيقة.
عادي

تونة محمصة بالسمسم مع نودلز الصويا بالليمون

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…10 دقيقة.
متوسط

تونة مشوية مع كراث ميسو كراميل

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…45 دقيقة.
سهل

أرز التونة المقلي مع البيض

قد يكون أرز التونة المقلي مع البيض هو الطبق الرئيسي…20 دقيقة.
عادي

تونة بالسمسم مع صلصة الجزر والزنجبيل

قد تكون التونة المقشرة بالسمسم مع صلصة الجزر والزنجبيل…45 دقيقة.
متوسط

سلطة التونة الوهمية

قد تكون سلطة التونة الوهمية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث…50 دقيقة.
سهل

برجر تونة منعش

البرغر التونة منعش قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت…25 دقيقة.
عادي

شرائح التونة المشوية مع الطماطم والأعشاب

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 16 غرام…35 دقيقة.
سهل

كاليفورنيا تونا رول

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، و…10 دقيقة.