أرز التونة المقلي مع البيض

قد يكون أرز التونة المقلي مع البيض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 333 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الصيني حقا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وزيت السمسم وزيت الفول السوداني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرز كيمتشي كوري مقلي مع الحبار والتونة, شرائح تونة ترياكي مع أرز مقلي ونودلز، و أرز مقلي نباتي ، كيفية صنع أرز مقلي نباتي / أرز ق لوصفات مماثلة.