صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 56 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
مجلة

برجر التونة مع الأناناس-طلاء الخردل والتشيلي الأخضر-نكهة المخلل

برجر التونة مع الأناناس-طلاء الخردل والتشيلي الأخضر-نكهة المخلل
البرغر التونة مع الأناناس والخردل الصقيل والأخضر شيلي المخلل المذاق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.42 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 538 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. أعجب 20 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون وخردل ديجون والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 56 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أحب الزوجان هذا الطبق الأمريكي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول برجر التونة مع الأناناس-طلاء الخردل والتشيلي الأخضر-نكهة المخلل, برغر التونة ذات الزعانف الصفراء مع طلاء الزنجبيل والخردل، و القهوة والأنشو تشيلي تنورة ستيك مع شيلي الأخضر-نكهة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج عصير الأناناس والخل والزنجبيل وصلصة الصويا والسكر البني في قدر صغير ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينخفض الحجم بمقدار النصف ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
خفقت في 2 ملعقة طعام الخردل ، وإزالة من الحرارة ، وإضافة عصير الليمون والفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
السماح لتبرد.
4
الجمع بين التونة, 2 ملاعق كبيرة ديجون, شبوتل الفلفل هريس, عسل, زيت, والبصل الأخضر في وعاء كبير, ويتبل بالملح والفلفل. شكلي التونة المطحونة بقوة في 8 فطائر دائرية موحدة يبلغ سمكها حوالي 1 1/2 بوصة. برد لمدة 30 دقيقة ؛ يجب أن يكون البرغر باردا جدا للحفاظ على شكله عند الطهي. اشوي البرغر لمدة 3 دقائق على كل جانب للحصول على نضج متوسط ، مع تغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع التزجيج.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفلزيت الفلفل
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
قدمي البرغر على الكعك مع الجرجير ومذاق مخلل تشيلي الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
مخلل المذاقمخلل المذاق
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
6
تمزج جميع المكونات في وعاء متوسط وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم حتى تمتزج النكهات.

المكونات

907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح تونة طازجة مفرومة ناعماشرائح تونة طازجة مفرومة ناعما2(شتاء)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)2(يمكن أن يكون أو المقشود)شيبوتل الفلفل هريسشيبوتل الفلفل هريس3(شتاء)أوراق الكزبرة المفرومة ناعماأوراق الكزبرة المفرومة ناعما2(شتاء)خردل ديجونخردل ديجون3الشبت المخللات ، مكعبات ناعماالشبت المخللات ، مكعبات ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زنجبيل طازج مفروم ناعمازنجبيل طازج مفروم ناعما2البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2(شتاء)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسكر البني الفاتح ، معبأة بحزمالسكر البني الفاتح ، معبأة بحزم3(شتاء)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة3(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج3(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف3بوبلانو تشيلي ، مشوي ، مقشر ، مصنف ومقطع ناعمابوبلانو تشيلي ، مشوي ، مقشر ، مصنف ومقطع ناعما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج3(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم8رولزرولز8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالجرجيرالجرجير11 رطل كوسة،فلفل أبيض مطحون طازجفلفل أبيض مطحون طازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

التونة يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، بينوت نوير ، و روز Wine النبيذ. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو النشيد العقاري ميرلوت جبل. فيدر نابا وادي النبيذ. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 99 دولار.
النشيد العقارية ميرلوت جبل فيدر نابا فالي واين
النشيد العقارية ميرلوت جبل فيدر نابا فالي واين
الكرز الأسود ، التوابل ، الغنية