صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جولدن جيت رول (سوشي)

جولدن جيت رول (سوشي)
وصفة جولدن جيت رول (السوشي) جاهزة في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الياباني. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة. مزيج من الأفوكادو والزنجبيل المخلل وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البوابة الذهبية 75, جبنة جولدن جيت المشوية، و كاتربيلر لفة السوشي.

المكونات

2الأفوكادو الناضجة ((3 بوصة أسافين)الأفوكادو الناضجة ((3 بوصة أسافين)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز السوشي المطبوخأرز السوشي المطبوخ1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)فجل دايكون المبشور (اختياري)فجل دايكون المبشور (اختياري)2خيار إنجليزي مقشر ((قطع عود ثقاب 3 بوصة)خيار إنجليزي مقشر ((قطع عود ثقاب 3 بوصة)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1أوراقنوري المحمصنوري المحمص1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مخلل الزنجبيل (اختياري)مخلل الزنجبيل (اختياري)1(شتاء)بذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص1(يمكن أن يكون أو المقشود)نانامي توغاراشي (فلفل حار ياباني ، قد يستخدم صلصة الفلفل الحار بدلا من ذلك)نانامي توغاراشي (فلفل حار ياباني ، قد يستخدم صلصة الفلفل الحار بدلا من ذلك)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الصويا (اختياري)صلصة الصويا (اختياري)28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تونة طازجة جدا من الساشيميتونة طازجة جدا من الساشيمي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)سلطة الأعشاب البحرية واكامي ، مثل الوصفة #247035سلطة الأعشاب البحرية واكامي ، مثل الوصفة #24703511 رطل كوسة،معجون الوسابي (اختياري)معجون الوسابي (اختياري)