يخنة لحم البقر التايلاندي مع عشبة الليمون والنودلز
التايلاندية الحساء لحوم البقر مع الليمون والمعكرونة قد يكون مجرد الآسيوية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 786 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت نباتي ورقائق جوز الهند والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول يخنة لحم الليمون مع النودلز, حساء الكاري الأخضر التايلاندي النباتي مع نودلز الكوسة، و لفائف لحم بقري الليمون مع نودلز الأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة عشبة الليمون والثوم وأوراق الليمون الكفيري والزنجبيل و 2 فلفل حار في محضر الطعام حتى تتكون عجينة ناعمة.
يتبل اللحم بالملح والفلفل.
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات ، طهي لحم البقر ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى احمر ، 1015 دقيقة.
يطهى معجون الليمون في نفس القدر مع التحريك كثيرا حتى يبدأ الليمون في النعومة لمدة 58 دقيقة.
أضف اليانسون النجمي والقرفة وصلصة الصويا وصلصة السمك والسكر البني ولحم البقر مع أي عصائر و 10 أكواب من الماء. جلب ليغلي, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مغطاة جزئيا, القشط أحيانا, حتى لحوم البقر هو العطاء وسميكة السائل قليلا, 2 1/23 ساعات.
في هذه الأثناء ، سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. نحمص رقائق جوز الهند على صينية خبز ذات حواف ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تصبح ذهبية حول الحواف ، حوالي 4 دقائق ؛ توضع جانبا.
يضاف الكراث والجزر إلى الحساء ويطهى ، مغطى جزئيا ، حتى تصبح الخضار طرية ويتفتت اللحم البقري ، 3545 دقيقة.
مزيج في البصل الأخضر (يجب أن تذبل قليلا).
وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
تقسيم الشعرية بين الأطباق ومغرفة الحساء على; أعلى مع جوز الهند المحمص والمزيد من البصل الأخضر.
هل قبل: الحساء (بدون الشعرية) يمكن أن يتم قبل 3 أيام.
السماح لتبرد; تغطية والبرد.