يخنة الهوميني مع الدجاج والفلفل الحار
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الحساء هوميني مع الدجاج والفلفل الحار يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك عصيدة الذرة والطماطم والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 34%. حاول لحم الخنزير و الهوميني في حساء الفلفل الأحمر / الحساء, لحم الخنزير والحساء الهوميني مع الفلفل الأحمر (بوزول روخو)، و هوميني-بينتو برجر مع بوبلانو تشيليز المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر سعة 4 لتر على نار متوسطة عالية.
إضافة الفلفل الحار ، ويطهى 30 ثانية لكل جانب ، تسطيح مع ملعقة.
يضاف البصل والطماطم إلى القدر ، ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج. أضيفي الهوميني ومرق الدجاج وملح الكوشر والفلفل الحار. جلب الخليط ليغلي; خفض الحرارة, تغطية, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق.
خليط هريس ، على دفعات ، في الخلاط أو معالج الطعام ؛ نقل إلى وعاء الخلط.
يغلى النبيذ في قدر الطهي على نار متوسطة عالية. ضجة في الدجاج ؛ طهي 5 دقائق. ضجة في خليط تشيلي المهروس. يسخن ، إذا لزم الأمر.
تقدم مع الكزبرة الطازجة المفرومة وشرائح البصل الأخضر وأوتاد الليمون.
أعيد طبعه من لي بروس بسيط الطازجة الجنوبية بواسطة مات لي و تيد لي. حقوق الطبع والنشر 2009 من قبل مات لي وتيد لي. نشرت من قبل كلاركسون بوتر, تقسيم راندوم هاوس, المؤتمر الوطني العراقي.