وصفة نودلز الحنطة السوداء الكورية الباردة
الباردة الكورية الحنطة السوداء المعكرونة وصفة قد يكون مجرد الكورية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 644 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفجل الكوري ، جوتشوجانج ، جوتشوجارو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز الحنطة السوداء الباردة مع صلصة الغمس, نينغميون ، نودلز باردة كورية، و نودلز باردة حارة كورية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي 1/4 كوب خل أرز ، جوتشوجانج ، جوتشوجارو ، سكر و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
يضاف الفجل ويقلب جيدا حتى يتحد.يغلى قدر كبير مملوء بالماء. يتبل بالملح حتى يتذوق الماء مثل المحيط.
نضيف النودلز ونطهو حتى تنضج.في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي 4 ملاعق صغيرة من زيت السمسم المحمص والثوم والبصل الأخضر وخل الأرز المتبقي 1/2 كوب. يقلب جيدا.عندما تنضج المعكرونة ، تصفى في مصفاة ، تشطف جيدا بالماء البارد وتصفى مرة أخرى. قسمي النودلز على أربعة أوعية كبيرة ، مع وضع النودلز في وسط كل وعاء.
رذاذ كل كومة مع 2 ملاعق صغيرة من زيت السمسم المحمص المتبقية. أعلى كل كومة مع صلصة البصل الأخضر والثوم ، خليط الفجل والخيار وبذور السمسم والأعشاب البحرية (وتسمى كيم) .
صب 1 كوب مرق حول كل كومة من المعكرونة.
يقدم مع عيدان تناول الطعام وملعقة كبيرة طويلة.جرب وصفات المعكرونة الآسيوية هذه على جمهورية الطعام:وصفة نودلز لحم الخنزير الزلقة من ديل تالدي
وصفة سلطة التنين المعكرونة النباتية الحارة
وصفة نودلز السمسم الباردة