وصفة سمك السلمون النرويجي على البخار
على البخار النرويجية وصفة سمك السلمون قد يكون مجرد الاسكندنافية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 414 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 12.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. توجه إلى المتجر والتقاط ساكي ، سمك السلمون ، داشي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول وصفة غرافلاكس النرويجية, البيض على البخار مع وصفة سينكالوك، و وصفة البروكلي على البخار (مع بور بلان) لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة جداول السلمون وتنظيفه جيدا. جفف بالمناشف الورقية. رتب السلمون وفطر شيتاكي وزهرة بروكلي على طبق عميق.تحضير مرق الداشي عن طريق غلي الداشي.
إضافة ميرين ، ساكي ، وصلصة الصويا.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.يطهى السلمون على البخار لمدة 3-4 دقائق أو حتى ينضج. تخلص من ماء السمك الغائم في الطبق.
يسكب نصف مرق الداشي في طبق التقديم ويقدم على الفور مع الأرز الأبيض المطهو على البخار.كرر نفس الشيء مع السلمون المتبقي والمكونات الأخرى.ملاحظة الطهاة: الرجاء النقر هنا للحصول على وصفة داشي.معظم الوصفات المثبتة
كراب رانغون (فطيرة الجبن الكريمية)فطيرة الدجاج
البصل البصل الأخضر لحم البقر
الدجاج التايلاندي مع صلصة الفول السوداني
صلصة الفول السوداني التايلاندية