وسادة الخضار التايلاندية
وصفة الخضار الوسادة التايلاندية يمكن أن تلبي حنين الآسيوية في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.73 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 452 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثوم ، حزمة المعكرونة عصا الأرز ، أوراق الكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول وسادة التايلاندية زودلز, وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز، و السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو لوصفات مماثلة.
تعليمات
انقع نودلز الأرز في ماء فاتر لمدة 15 دقيقة.
إزالتها إلى لوح التقطيع ومقطعة إلى قطع 4 بوصة ثم ضع في مصفاة للسماح لجميع استنزاف المياه قبالة, وتوضع جانبا.
معطف الجزء السفلي من عموم عجة مع كمية صغيرة من النفط وتصب الزائدة. يخفق البيض معا ويضاف إلى المقلاة لتشكيل طبقة رقيقة ، ويطهى كما تفعل مع عجة رقيقة.
يرفع عن النار ويقطع البيض المطبوخ تقريبا ويترك جانبا ، مع الحفاظ على الدفء حتى يصبح جاهزا للتقديم.
سخني الزيت على نار متوسطة عالية في مقلاة أو مقلاة كبيرة وأضيفي الثوم والبصل والفلفل الأحمر والأخضر واطهيه لمدة 2 دقيقة. في وقت واحد ، إضافة الفول السوداني الأرض ، صلصة السمك ، صلصة الصويا والسكر ومسحوق الفلفل ، واثارة الخليط طوال الوقت. (ملاحظة: يمكن إضافة الدجاج أو الروبيان أو التوفو إلى هذا الطبق في مرحلة القلي.)
أضف المعكرونة وتأكد من التقليب! تميل المعكرونة إلى الاحتراق إذا لم يتم تقليبها باستمرار. تحقق لمعرفة ما إذا كان طعم الطبق هو مناسب لك ، إن لم يكن ، ثم تضاف في أي صلصة السمك أو صلصة الصويا (سواء المالحة) ، أو السكر (الحلو). (وهنا يأتي دور مسألة التفضيل.) للتقديم ، ضعي مزيج المعكرونة على طبق ، ثم أضيفي البيض المطبوخ وزينيه ببراعم الفاصوليا والفول السوداني والكزبرة.