نوني باغنا كودا
نوني باغنا كودان هو بيسكاتاريان هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من فصوص الثوم ، الرغيف الفرنسي ، الشمر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول باغنا كودا, باغنا كودا، و باغنا كودا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة من 5 إلى 6 لتر ، اخلطي عصير الليمون و 2 لتر من الماء. يغطى ويغلى المزيج على نار عالية.
وفي الوقت نفسه ، قطع حوالي 1 بوصة قبالة قمم الخرشوف. باستخدام المقص ، اقطع النصائح الشائكة المتبقية على الأوراق الخارجية وتخلص منها. قطع الخرشوف إلى نصفين بالطول من خلال السيقان. شطف واستنزاف.
اغمر الخرشوف في الماء المغلي. يغلى المزيج ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الخرشوف عند ثقبه ، حوالي 25 دقيقة.
استنزاف. يستخرج وتجاهل مراكز غامض.
كما طبخ الخرشوف ، شطف الشمر. تقليم وتجاهل ينبع وأي بقع كدمات. كسر شرائح بعيدا.
في مقلاة من 2 إلى 3 أكواب على نار خفيفة ، تذوب الزبدة بالزيت والثوم والأنشوجة لصنع صلصة باجنا كودا.
ضعي الشمر والخرشوف على طبق ، والخبز في سلة ، وصلصة باغنا كودا على جهاز تسخين كهربائي أو شمعة ؛ احرص على عدم حرق الصلصة. اغمس أوراق الشمر والخرشوف والقيعان في الصلصة وامسك قطع الخبز تحت الخضار لالتقاط القطرات أثناء تناول الطعام. اغمس الخبز أيضا في الصلصة لتناوله.