نودلز التونة بالجبنة
هل تحتاج إلى طبق رئيسي من نوع pescatarian؟ يمكن أن تكون نودلز التونا بالجبنة وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.37 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 389 سعرة حرارية و21 جرامًا من البروتين و22 جرامًا من الدهون. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واشتري الزبدة وجبن البارميزان ونودلز البيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 42%، وهي درجة قوية. التونان والنودلز، والتونان والنودلز، وفيلفيتا تونا ونودلز تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
اطبخ النودلز بحسب تعليمات الرزمة. في هذه الأثناء، ضعي البصل في صينية فرن ميكروويف مدهونة مقاس 11 بوصة. × 7 بوصة. طبق؛ نقطة بالزبدة. ميكروويف، غير مغطى، على حرارة عالية لمدة دقيقة واحدة؛ اثارة. ضعيه في الميكروويف لمدة 1-2 دقيقة مع التحريك كل 30 ثانية.
في وعاء، يُمزج الحساء مع الحليب؛ ضجة في التونة والجبن.
استنزاف الشعرية. يضاف إلى خليط التونة ويخلط جيدا. يُغطى ويُوضع في الميكروويف على نار عالية لمدة 3-4 دقائق أو حتى يسخن ويذوب الجبن.