نقانق الإفطار محلية الصنع على طراز باليو
قد تكون نقانق الإفطار محلية الصنع على طراز باليو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الإفطار الخاص بك. تصنع هذه الوصفة 8 حصص تحتوي كل منها على 151 سعرة حرارية و10 جرام من البروتين و12 جرام من الدهون. مقابل 46 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقال 44 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي. توجه إلى المتجر واشتري ملح الكوشر وإكليل الجبل والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 67%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل شطائر الإفطار محلية الصنع مع سجق القيقب محلي الصنع والبيض والجبن وطاجن إفطار باليو السهل مع السجق ونقانق الإفطار (باليو وكيتو وكامل 30).
تعليمات
يُمزج لحم الخنزير المطحون والملح الكوشير والفلفل الأسود والمريمية والزعتر وإكليل الجبل وجوزة الطيب والفلفل الحار ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء. يعجن باليدين حتى يمتزج جيداً. تشكل إلى 8 فطائر.
ضع الفطائر في مقلاة على نار متوسطة. يُطهى حتى يصبح لونه بنيًا لمدة 8 إلى 10 دقائق. اقلب الفطائر واستمر في الطهي حتى تنضج بالكامل، لمدة 5 إلى 8 دقائق إضافية.