صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة54
مجلة

نحيل خبز محنك فرايز مع الثوم أيولي

نحيل خبز محنك فرايز مع الثوم أيولي
نحيل خبز محنك فرايز مع الثوم أيولي قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 2.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 643 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من مسحوق الفلفل الحار والمايونيز والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول بطاطس الهليون المخبوزة مع أيولي الثوم المحمص, بطاطا مقلية مخبوزة بالفرن، و الثوم فرايز مع البارميزان الثوم أيولي لوصفات مماثلة.

المكونات

01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2(شتاء)الزبادي اليوناني الخالي من الدهونالزبادي اليوناني الخالي من الدهون1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم ، سحقالثوم ، سحق01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أعشاب دي بروفانس (أو استخدم مزيجا من إكليل الجبل المجفف والزعتر والمردقوش)أعشاب دي بروفانس (أو استخدم مزيجا من إكليل الجبل المجفف والزعتر والمردقوش)2(شتاء)مايونيز خفيفمايونيز خفيف1WES E فنون اللغة الإنجليزيةقشر الليمون الطازجقشر الليمون الطازج21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.فلفل طازج متصدعفلفل طازج متصدع11 رطل كوسة،1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا ، روسيت أو يوكون الذهب ، وغسلها وتجفيفهاالبطاطا ، روسيت أو يوكون الذهب ، وغسلها وتجفيفها