صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة17
مجلة

نادي الإفطار هوكسورث

نادي الإفطار هوكسورث
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي وجبة الصباح? يمكن أن يكون نادي الإفطار في هوكسورث وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 21.16 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 2944 سعرة حرارية. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء وماء منشط ومسحوق ماتشا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول هوكسورث بلو لافندر, فندق هوكسورث جورجيا، و كسارة الذهب من هوكسورث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج مسحوق الماتشا والماء المغلي في وعاء صغير ويخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
ماتشاماتشا
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يمزج مزيج الماتشا والشراب البسيط الغني في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة. يترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
ماتشاماتشا
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
إزالة من الحرارة واسمحوا الوقوف لتبرد. حافظ على تغطيتها وتبريدها عندما لا تكون قيد الاستعمال.
1
ضع الخيار في محضر الطعام أو الخلاط. عملية أو مزيج حتى المهروس.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
انقل المهروس إلى مصفاة شبكية دقيقة موضوعة فوق وعاء واتركها ترتاح حتى يقطر السائل في الوعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يمزج ماء الخيار 1 أونصة مع الجن وعصير الليمون وشراب الماتشا والمنشط في كوب كولينز مملوء بالثلج. إعطاء ضجة سريعة مع بارسبون.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
ماتشاماتشا
تونيكتونيك
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
الجنالجن
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
4
مقبلات مع جوليان الخيار وغصن النعناع الطازج.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
5
يقدم مع القش.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرب القششرب القش