صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

نابا سلو

نابا سلو
قد يكون نابا سلو مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 27 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 28 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك خل الأرز وصلصة الصويا والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول نابا الملفوف سلطة الكرنب, نابا الملفوف سلطة الكرنب، و نابا-سلو السلطعون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم الملفوف والمكونات 3 المقبلة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
الجمع بين السكر والمكونات المتبقية ، وإضافة إلى خليط الملفوف ، واثارة لمعطف. تغطية والبرد 1-2 ساعات. يقلب جيدا قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر