صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

ميغان مذهلة الجاموس الثوم الفلفل الحار

ميغان مذهلة الجاموس الثوم الفلفل الحار
وصفة ميغان مذهلة الجاموس الثوم الفلفل الحار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 55 دقيقة. ل Serving 1.83 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 455 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. التوجه الى المتجر والتقاط صلصة الجناح مرساة خليج الجاموس, زبدة, نواة الذرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول بافالو تشيكن تشيلي ث / خبز بالجبنة الزرقاء بالثوم, الفلفل الحار مذهلة، و مذهلة 30 دقيقة الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

2(شتاء)صلصة انكور باي بوفالو وينجصلصة انكور باي بوفالو وينج8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا السوداء (غير مصفى)الفاصوليا السوداء (غير مصفى)340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا الشمالية الكبرى (غير مجزأة)الفاصوليا الشمالية الكبرى (غير مجزأة)680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مطهية كاملةطماطم مطهية كاملة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًكايينكايين340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفول الفلفل الحار المكسيكي (غير مصفى)الفول الفلفل الحار المكسيكي (غير مصفى)8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم بقري مفروم (اختياري)لحم بقري مفروم (اختياري)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا الحمراء الخفيفة ، استنزفتالفاصوليا الحمراء الخفيفة ، استنزفت8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق35مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة تاكو التوابلحزمة تاكو التوابل1بصل أبيض مفروم ناعمبصل أبيض مفروم ناعم1فص ثوم طازج كاملفص ثوم طازج كامل340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نواة الذرة الكاملةنواة الذرة الكاملة