صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالمرطباتالمشروبات
مجلة

موكا مشروب الصباح

موكا مشروب الصباح
يتطلب مشروب موكا الصباحي تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 125 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب بأسعار معقولة جدا. إذا كان لديك كريمة مخفوقة في أعواد قرفة اختيارية وقهوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس رائعا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل مشروب البرتقال الصباحي, مشروب البرتقال الصباحي، و الوقت لتناول مشروب: صباح المجد كوكتيل.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي القهوة والقشدة وشراب الشوكولاتة والسكر. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يذوب السكر ويسخن الخليط. مغرفة في ستة أكواب كبيرة. يقلب بعصا القرفة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
مغرفةمغرفة
2
يزين بالكريمة المخفوقة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر