صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

موسكاتو-الكمثرى المحمص وعصير التفاح-التفاح المسلوق

موسكاتو-الكمثرى المحمص وعصير التفاح-التفاح المسلوق
وصفة موسكاتو-الكمثرى المحمص والتفاح عصير التفاح المسلوق جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 251 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والكمثرى شبه الناضجة وتفاح فوجي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهي ليست مذهلة جدا. موسكاتو الكمثرى مسلوق ملفوفة في عجين الفطير, عصير التفاح-التفاح المسلوق مع الجوز المسكر ، كريم الروم ، وشراب عصير التفاح، و عصير التفاح الكمثرى مسلوق تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ربع وجوهر الكمثرى ؛ غبار بسخاء مع سكر الحلويات. في مقلاة كبيرة غير لاصقة مقاومة للفرن ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يضاف الكمثرى ويقطع الجوانب ويطهى على نار عالية حتى يصبح لونه بنيا غنيا، لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
4
اقلب جوانب جلد الكمثرى لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
5
صب في موسكاتو. تحمص الكمثرى في الفرن حتى تنضج الكمثرى ويتحول النبيذ إلى شراب ، حوالي 18 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
انقل الكمثرى إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
7
وفى الوقت نفسه, أضف بوير ويليامز إلى المقلاة واغلي لمدة 3 الدقائق, كشط أي أجزاء بنية من الأسفل.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
يضاف عصير التفاح ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 تفاحة خضراء كبيرة1 تفاحة خضراء كبيرة
9
أضيفي شرائح التفاح ، غطيها واتركيها على نار خفيفة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح شرائح التفاح شفافة ، حوالي 5 دقائق. كشف ويترك على نار خفيفة حتى خفضت عصير التفاح إلى شراب. ملعقة التفاح في الأطباق الضحلة وأعلى لهم مع أسافين الكمثرى. يرش القرفة ويقدم مع الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
للحفظ،للحفظ،
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)