صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

من السهل كاجون جامبالايا

من السهل كاجون جامبالايا
من السهل الكاجون جامبالايان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 480 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أحب العديد من الناس هذا الطبق الكريولي. وجد 740 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك صلصة الفلفل والملح والفلفل المطحون والبسطرمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول من السهل كاجون جامبالايا: طبق واحد متعدد الاستخدامات, كاجون جامبالايا، و كاجون جامبالايا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اقلي الدجاج والبسطرمة حتى تحمر قليلا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في البصل والفلفل والكرفس والثوم. يتبل بالحريف ومسحوق البصل والملح والفلفل. يطهى لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح البصل طريا وشفافا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق البصلمسحوق البصل
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
كيلباساكيلباسا
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
3
يضاف الأرز ، ثم يقلب في مرق الدجاج وأوراق الغار. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز. ضجة في صلصة رسيستيرشاير وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
مرق الدجاجمرق الدجاج
أوراق الغارأوراق الغار
الأرزالأرز

المعدات

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

الكاجون في القائمة? حاول الاقتران مع ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. مزيج سانتياغو رويز ألبارينو مع تصنيف 4.6 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
مزيج سانتياغو رويز ألبارينو
مزيج سانتياغو رويز ألبارينو
أصفر واضح ومشرق. أنف مكثف ومعقد يعرض روائح الفاكهة (التفاح والكمثرى والمشمش) والأعشاب (لويزة الليمون واليانسون) والملاحظات المعدنية. كامل الجسم ، وتعقيد الفواكه يعود جنبا إلى جنب مع المعادن الحجر الرطب على الحنك قبل الانتهاء من طويلة ونقية. مزيج من خمسة أصناف من العنب الأصلي إلى رياس بايكساس يجعل هذا النبيذ ذو طابع مميز فريد.