من السهل خبز الربيع رولز
وصفة سهلة خبز الربيع رولز جاهزة في حوالي 55 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الفيتنامي. ل 50 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الربيع. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر وجذر زنجبيل وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الربيع رولز, خبز الربيع رولز، و لفائف الربيع المخبوزة مع السلطعون لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الملفوف في أرباع بالطول وقطع وتجاهل النواة الصلبة. شريحة اثنين من أرباع رقيقة ، وحجز اثنين آخرين لاستخدام آخر.
قطع الجزرة إلى أعواد الثقاب رقيقة حوالي 1 بوصة طويلة.
اخلطي الملفوف مع الجزر في وعاء كبير وقلبي في سبال أوليك (معجون الفلفل الحار).
قطع التوفو إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
وضعها على طبقة مزدوجة من المناشف الورقية. ضع طبقة مزدوجة أخرى من المناشف واضغط برفق على كل شريحة بيديك لإزالة أكبر قدر ممكن من الرطوبة.
إزالة من المناشف الورقية ومقطعة إلى مكعبات صغيرة ، 1/4 بوصة.
ضعه في وعاء متوسط الحجم. في وعاء آخر ، اخلطي صلصة الصويا والماء وخل الأرز وزيت السمسم.
يسكب فوق التوفو مع التحريك برفق (استخدمت يدي) لتوزيع الصلصة دون تكسير التوفو. سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت.
ضع غلاف سبرينغ رول واحد على سطح عملك مع زاوية نحوك. (حافظ على الأغلفة المتبقية مغطاة لمنعها من الجفاف.)
ضع ملعقة كبيرة من خليط الملفوف في المنتصف وقم بتغطيتها بخط من مكعبات التوفو. اجلب الزاوية السفلية فوق الحشوة والجانبين للداخل ، لتشكيل علبة تشبه المغلف. بلل الزاوية العلوية بقليل من الماء ولفها من الأسفل ، واضغط على الحافة لإغلاقها.
ضع جانب التماس لأسفل على ورقة خبز مبطنة بساط سيليكون أو ورق زبدة. كرر مع المكونات المتبقية.
اخبزيها لمدة 6-9 دقائق. اقلبها واخبزيها لمدة 6-10 دقائق أخرى أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يقدم مع صلصة غمس حلوة وحامضة مثل صلصة البط المشمش.