صعوبةبجد
جاهز43 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

من السهل الدجاج وعاء فطيرة

من السهل الدجاج وعاء فطيرة
من السهل الدجاج وعاء فطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 380 سعرة حرارية. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الأوريجانو والبصل اللؤلؤي والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 143 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 43 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
معدات خاصة: مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يرش مناقصات الدجاج بالفلفل الحلو والمريمية والأوريغانو والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأوريجانوالأوريجانو
بابريكابابريكا
سيجسيج
5
سخني مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية وأضيفي زيت الزيتون. عندما يبدأ الزيت في الدوران ، أضيفي الدجاج المتبل واقليه حتى ينضج تماما ، حوالي 4 دقائق على الجانب الأول و 3 دقائق على الجانب الثاني.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة الدجاج إلى طبق مع ملقط ، وترك الزيت في المقلاة. ضع الدجاج لبضع دقائق ، ثم قطعه إلى مكعبات 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
مقلاةمقلاة
7
في نفس المقلاة ، يضاف البصل والبازلاء والجزر ويرش بالملح والفلفل. يقلب ويطهى حتى يصبح البصل طريا ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء والجزرالبازلاء والجزر
ملح وفلفلملح وفلفل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يضاف الثوم ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
9
يرش الدقيق ويقلب حتى يذوب الدقيق في الخضار والعصائر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
10
يضاف مرق الدجاج ويرفع إلى نار هادئة مع التحريك حتى يتماسك. بمجرد أن يصبح السائل سميكا ، أضيفي الكريمة الثقيلة. يتبل بالملح إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
كريم ثقيلكريم ثقيل
الملحالملح
11
أعد الدجاج إلى المقلاة. افتح قشرة الفطيرة وضعها فوق الجزء العلوي من الحشوة ، مع دس الحواف الزائدة داخل المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
فرشاة القشرة بالتساوي مع غسل البيض. باستخدام سكين ، وقطع بلطف 3 فتحات في الجزء العلوي من القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
13
ضعيها في الفرن واخبزيها حتى تصبح القشرة ذهبية اللون ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مناقصات الدجاج (حوالي 10 مناقصات)مناقصات الدجاج (حوالي 10 مناقصات)1(يمكن أن يكون أو المقشود)المريمية المجففةالمريمية المجففة1البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم3(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز0(يمكن أن يكون أو المقشود)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل اللؤلؤ المجمدبصل اللؤلؤ المجمد2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء المجمدة والجزر مكعباتالبازلاء المجمدة والجزر مكعبات1اشترى المتجر قشرة فطيرة ، غير مخبوزة ومذابة إذا تم تجميدهااشترى المتجر قشرة فطيرة ، غير مخبوزة ومذابة إذا تم تجميدها8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الحلوالفلفل الحلو