من السهل الدجاج وعاء فطيرة
من السهل الدجاج وعاء فطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 380 سعرة حرارية. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الأوريجانو والبصل اللؤلؤي والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 143 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 43 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
معدات خاصة: مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
يرش مناقصات الدجاج بالفلفل الحلو والمريمية والأوريغانو والملح والفلفل.
سخني مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية وأضيفي زيت الزيتون. عندما يبدأ الزيت في الدوران ، أضيفي الدجاج المتبل واقليه حتى ينضج تماما ، حوالي 4 دقائق على الجانب الأول و 3 دقائق على الجانب الثاني.
إزالة الدجاج إلى طبق مع ملقط ، وترك الزيت في المقلاة. ضع الدجاج لبضع دقائق ، ثم قطعه إلى مكعبات 1/2 بوصة.
في نفس المقلاة ، يضاف البصل والبازلاء والجزر ويرش بالملح والفلفل. يقلب ويطهى حتى يصبح البصل طريا ، من 3 إلى 5 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة أطول.
يرش الدقيق ويقلب حتى يذوب الدقيق في الخضار والعصائر.
يضاف مرق الدجاج ويرفع إلى نار هادئة مع التحريك حتى يتماسك. بمجرد أن يصبح السائل سميكا ، أضيفي الكريمة الثقيلة. يتبل بالملح إذا لزم الأمر.
أعد الدجاج إلى المقلاة. افتح قشرة الفطيرة وضعها فوق الجزء العلوي من الحشوة ، مع دس الحواف الزائدة داخل المقلاة.
فرشاة القشرة بالتساوي مع غسل البيض. باستخدام سكين ، وقطع بلطف 3 فتحات في الجزء العلوي من القشرة.
ضعيها في الفرن واخبزيها حتى تصبح القشرة ذهبية اللون ، حوالي 20 دقيقة.