ملصقات وعاء ، السبانخ الاختلاف
ملصقات وعاء ، السبانخ الاختلاف هو منتجات الألبان مجانا هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 24 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 40 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر شيتاكي والأرز والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. وصفات مماثلة تشمل معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم, الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء، و صدور الدجاج الأساسية ث / 4 القبعات العالية الاختلاف.
تعليمات
يمزج الماء المغلي والفطر في وعاء ؛ يغطى ويترك لمدة 30 دقيقة.
استنزاف ؛ تجاهل ينبع ، واللحم المفروم قبعات.
الجمع بين قبعات الفطر والأرز ، والمكونات 8 المقبلة ، ويقلب جيدا.
العمل مع 1 وون طن المجمع في وقت واحد (تغطية مغلفة المتبقية لمنعهم من الجفاف) ، ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة خليط السبانخ في وسط كل المجمع.
بلل حواف المجمع بالماء ، وجلب 2 زوايا معاكسة إلى المركز ، معسر النقاط لختم. جلب الزوايا 2 المتبقية إلى المركز ، معسر نقاط لختم. قرصة 4 حواف معا لختم.
وضع ملصقات وعاء على ورقة الخبز كبيرة انتشرت مع نشا الذرة; تغطية فضفاضة مع منشفة لمنعهم من الجفاف.
سخني 2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
ضع نصف ملصقات القدر في قاع المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يتحول لون القاع إلى اللون البني الفاتح.
أضف 1/2 كوب ماء إلى المقلاة ؛ يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يمتص السائل.
ضع ملصقات القدر على طبق التقديم ؛ توضع جانبا ، وتدفئ.