معجون حريصا محلي الصنع

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن يكون معجون حريصا محلي الصنع وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 40 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من فصوص الثوم ، إلى 5 فلفل تشيلي ، زيت زيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل معجون حريصا محلي الصنع لمدة 5 دقائق, كيفية صنع معجون حريصا، و عجينة اللوز محلية الصنع.