مزيج كارلي النهائي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مزيج درب كارلي النهائي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 629 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 10 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الزبيب الذهبي وبذور اليقطين وأنصاف البقان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. وصفات مماثلة هي أفكار ونتشبوكس بسيطة وسهلة مزيج درب, الأكل النظيف مزيج درب خالية من الحبوب، و في نهاية المطاف تريل ميكس! 100 في المئة الخام معبأة مع البروتين.
تعليمات
يمزج الجوز والبقان والكاجو واللوز وبذور اليقطين وعصي السمسم والزبيب الذهبي والزبيب الداكن والتوت البري في وعاء. تخزينها في درجة حرارة الغرفة في حاوية محكمة الإغلاق.