مزيج الخضار دسم
قد يكون مزيج الخضار الكريمي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والبروكلي والبصل المقلي الفرنسي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي شواء الخضار ميدلي, مزيج الخضار، و مزيج من خمسة خضروات.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
طهي الخضار وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف. في وعاء كبير الجمع بين الخضار ، حساء الفطر ، 1/2 كوب الجبن والقشدة الحامضة ، 1/2 يمكن البصل المقلي والفلفل.
تخبز في فرن محمى لمدة 30 دقيقة.
يرش الجبن المتبقي والبصل المقلي ؛ اخبز لمدة 5 دقائق أطول.