مزرعة ستراتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب مزرعة ستراتان. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب الخالي من الدسم ، يفرك حكيم ، والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول العجاف مزرعة ستراتا, عشاء مزرعة، و حساء المزرعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى النقانق في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
الجمع بين بديل البيض والمكونات 6 المقبلة في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا مع خفقت الأسلاك. ضجة في النقانق والبصل الأخضر ومكعبات الخبز.
صب الخليط في 11-س 7-س 1 1/2 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ; تغطية والبرد على الأقل 8 ساعات.
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج وتحمر قليلا.
تقطع إلى مربعات وتقدم مع شرائح الطماطم.