مرغيز حار مع السبانخ والفاصوليا البيضاء

قد يكون الميرغويز الحار مع السبانخ والفاصوليا البيضاء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 4.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 771 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 30 دقيقة. مزيج من جوزة الطيب ، الهريسة ، أوراق الكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 23 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 96%. حاول مرغيز حار مع السبانخ والفاصوليا البيضاء, السبانخ مع الطماطم والفاصوليا البيضاء والسبانخ وصفة، و الفاصوليا البيضاء والسبانخ لوصفات مماثلة.