مانجو موخيتو
مانجو موخيتو قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 263 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك رحيق المانجو وأوراق النعناع والروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول نفث كريم محشو بالمانجو مع صلصة مانجو موخيتو المتبلة, مانجو موخيتو، و مانجو موخيتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اعصر أسافين الجير في كوب صغير ؛ أضف الأوتاد والنعناع إلى الزجاج. سحق مع الجزء الخلفي من ملعقة لمدة 30 ثانية.
أضف الصودا والروم والشراب البسيط والرحيق.