ماتزو بري
ماتزو بري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 188 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيض ، ماتزو ، زيت نباتي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خففت ماتزو بري الملقب المقلية ماتزو, ماتزو بري، و ماتزو بري لوصفات مماثلة.
تعليمات
كسر 2 ورقة من ماتزو إلى 1/2 " قطعة ؛ ضع في وعاء متوسط. تغطية معماء الصنبور الساخن جدا.
اسمحوا الوقوف لمدة 30 ثانية ، ثمالمطر. فاز 2 كبيرالبيض في آخروعاء متوسط ؛ يتبل بالملح والفلفل.
إضافة استنزاف ماتزو ؛ مزيج حتىجنبا إلى جنب وأشكال الرطب الرطب.
حرارة2 ملاعق كبيرة من الخضارالنفط في مهارة كبيرةعلى ارتفاع متوسط الحرارة. ملعقة شحيحة 1/4-أكواب من البطاريةفي مقلاة, صنع4 الفطائر. تقلى ، تحولمرة واحدة ، حتى ذهبيةوطهي فقطمن خلال ، حوالي 1 دقيقةفي الجانب.
قدم مع المربى أو الشراب أو أي شيء تريده. هذه الصخور.