لندن برويل وبورتوبيلو ساندويتش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب شطيرة لندن برويل وبورتوبيلو. حصة واحدة تحتوي على 827 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 63 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك زيت الزيتون والخل البلسمي والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لندن برويل, لندن برويل، و لندن برويل.
تعليمات
سخن الفرن اللاحم لمدة 5 دقائق.
ادهني جانبي شواء لندن بزيت الزيتون وتبليه بالملح والفلفل.
ضع شريحة اللحم في مقلاة اللاحم وشوي حوالي 4 بوصات من مصدر الحرارة ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
ضع بورتوبيلوس والبصل في طبقة واحدة على صينية مبطنة بورق الألمنيوم.
يرش بالزيت والخل ثم يوضع في الفرن ويشوى لمدة 10 دقائق.
انزع شريحة اللحم إلى لوح التقطيع.
اتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق ثم قطعي شريحة اللحم إلى شرائح رفيعة مقابل الحبوب.
في وعاء صغير ، يمزج المايونيز والفجل والبقدونس وعصير الليمون.
انتشار خليط المايونيز على جانبي سياباتا الانقسام.
وضع عدة شرائح من شريحة لحم على الخبز والتلة مع قليل من الفطر والبصل. تغطية مع بضع شرائح من الجبن.
مقبلات مع جرجير ، وخدمتها.