لحوم البقر ياكينيكو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? لحوم البقر ياكينيكو يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم وصلصة الصويا وزيت السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي ياكينيكو (لحم مشوي ياباني أو باربيكيو), شواء لحم الخنزير على الطريقة اليابانية-لحم الخنزير ياكينيكو، و رولادن لحم البقر (لفائف لحم البقر الألمانية محشوة بالمخللات ولحم الخنزير المقدد).