لحوم البقر الآسيوية
قد يكون لحم البقر الآسيوي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.31 لكل وجبة. مزيج من صلصة الصويا والزنجبيل المعبأ والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي [] حساء اللحم البقري الآسيوي والنودلز مع مرق اللحم البقري المكون من 5 مكونات, لحوم البقر الآسيوية، و لحوم البقر الآسيوية.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء صغير ، واثارة مع خفقت.
ضع شريحة لحم على رف دجاج مغطى برذاذ الطهي.
صب خليط الصويا على شريحة لحم.
شريحة لحم مشوي 3 بوصة من الحرارة 5 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ؛ شريحة رقيقة عبر الحبوب.