لحم صدر الحيوان طريقي
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? لحم صدر الحيوان طريقي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 61 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 491 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر ولحم البقر صدر الحيوان والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 82%. وصفات مماثلة هي لحم صدر الحيوان فرك # 1, شواء لحم البقر بريسكيت، و شواء لحم البقر بريسكيت.
تعليمات
يتبل لحم الصدر بالملح والفلفل ويوضع في طبق خبز ضحل أو كيس كبير قابل للإغلاق.
الجمع بين ميرلوت والخل البلسمي. ختم أو غطاء ، وينقع في الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل.
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
رتب حلقات البصل في قاع مقلاة التحميص. يتبل بالثوم والزعتر وإكليل الجبل.
يسكب التتبيلة في قاع المقلاة مع مرق اللحم البقري والطماطم المطهية ، ويوضع الشواء فوق البصل حتى يشكل رف تحميص. تغطية بإحكام مع غطاء أو رقائق الألومنيوم.
تخبز لمدة 3 ساعات في الفرن المسخن مسبقا ، ثم تقشر رقائق الألومنيوم وتضاف الجزر والكرفس إلى المقلاة. تغطية مرة أخرى ومواصلة تحميص لإضافة 1-2 ساعات, أو حتى صدر الحيوان يمكن سحبها بعيدا مع شوكة.