لحم الخنزير ختم سوي
لحم الخنزير ختم سوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 482 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط براعم الفاصوليا ونشا الذرة والكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير ختم سوي, لحم الخنزير ختم سوي، و لحم الخنزير ختم سوي - 7 نقاط لوصفات مماثلة.
تعليمات
سوت لحم الخنزير في الزيت في مقلاة كبيرة حتى يتغير لونها من جميع الجوانب (لا تحمر).
إضافة 1 كوب ماء ، وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
الجمع بين المتبقية 1/4 كوب ماء, نشا الذرة, ودبس السكر; يقلب حتى تصبح ناعمة.
أضف خليط نشا الذرة وصلصة الصويا إلى لحم الخنزير. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح سميكا وشمبانيا.
يضاف براعم الفاصوليا وكستناء الماء ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافية.
قدميها فوق الأرز وزينيها بالنودلز.