صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المقدد والفيتا الدجاج المحشو

لحم الخنزير المقدد والفيتا الدجاج المحشو
يمكن إعداد وصفة الدجاج المحشو باللحم المقدد والفيتا في حوالي 40 دقيقة . تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.66 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 254 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون لكل وجبة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إذا كان لديك الفلفل والملح ولحم الخنزير المقدد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 58% ، وهو أمر جيد جدًا. جرب صدور الدجاج المحشوة بلحم الخنزير المقدد والفيتا ، والسبانخ الملفوفة باللحم المقدد والدجاج المحشو بالفيتا ، والسبانخ الملفوفة باللحم المقدد والدجاج المحشو بالفيتا للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع بعناية شق في أعمق جزء من كل صدر دجاج. املأ باللحم المقدد والجبن. تأمين مع المسواك.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
2
يرش بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة، حمري الدجاج في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
البازلاء الثلجية المذابةالبازلاء الثلجية المذابة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
استنزاف علبة واحدة من الطماطم. أضف إلى المقلاة. أضيفي الطماطم المتبقية. يرش بالريحان. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. يُطهى على نار خفيفة بدون غطاء لمدة 5 دقائق أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم المدرج في صدر الدجاج 170 درجة ويصبح خليط الطماطم سميكًا. تجاهل المسواك.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)