لحم الخنزير المقدد ملفوفة الروبيان والاسكالوب
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 55 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 24 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد من خشب التفاح والملح الخشن والفلفل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول لحم الخنزير المقدد ملفوفة الاسكالوب, الاسكالوب ملفوفة لحم الخنزير المقدد، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الاسكالوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
ضع الروبيان والاسكالوب في طبق أو وعاء ضحل. اللباس المأكولات البحرية مع عصير الليمون وتلذذ, رذاذ سخية من زيت السمسم, التوابل شواء ورقائق الفلفل الحار. لف كل جمبري وإسكالوب بنصف شريحة من لحم الخنزير المقدد. لف كل جمبري يعمل من الرأس إلى الذيل ، واسحب لحم الخنزير المقدد حول الجمبري. لف لحم الخنزير المقدد حول الجزء الخارجي من كل أسقلوب. اربط لحم الخنزير المقدد في مكانه حسب الضرورة مع اللقطات.
رتب الجمبري والاسكالوب على صينية خبز مشقوقة ، مثل مقلاة اللاحم ، للسماح بالتصريف أثناء تقطيع لحم الخنزير المقدد.
خبز الروبيان والاسكالوب 10 إلى 14 دقائق, حتى الروبيان الوردي وكرة لولبية, الاسكالوب هي مبهمة ولحم الخنزير المقدد هو هش. الروبيان قد تنتهي قبل الاسكالوب.
ترتيب المأكولات البحرية المطبوخة على طبق ويرش مع البصل الأخضر المفروم.