لحم الخنزير الليمون مع سلطة الجدول الفيتنامية
لحم الخنزير الليمون مع سلطة الجدول الفيتنامية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 695 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 7.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان التايلاندية, زبدة الخس, عشبة الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم الخنزير المشوي على الطريقة الفيتنامية, فطائر لحم الخنزير الليمون مع صلصة الغمس الفيتنامية، و فطائر لحم الخنزير الليمون مع صلصة الغمس الفيتنامية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تخلط جميع المكونات في وعاء صغير. صلصة الموسم حسب الذوق مع الملح. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية والبرد.)
مزيج الأولى 6 المكونات و 2 ملعقة طعام من الزيت في 11/7 بوصة طبق زجاجي.
إضافة شرائح لحم الخنزير إلى ماء مالح ، وتحويل عدة مرات لمعطف بالتساوي ، ثم الحشد معا في طبقة واحدة. تغطية وبردت 30 دقيقة على الأقل ، وتصل إلى 2 ساعة.
رتب الخيار والأناناس وبراعم الفاصوليا وجميع الأعشاب والجزر حول حافة طبق كبير. (يمكن إعداد 2 ساعة قبل. غطاء ؛ البرد.)
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى مجرد العطاء وتحول الأبيض ، وفصل في كثير من الأحيان مع ملقط ، حوالي 4 دقائق.
استنزاف. رتب في وسط الطبق. أوراق الخس التل في وعاء ضحل كبير.
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
فرشاة رف شواء مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من النفط. شواء لحم الخنزير مع ماء مالح لا تزال تتشبث اللحوم حتى متفحمة قليلا وطهيها من خلال ، 4 إلى 5 دقائق لكل جانب ، اعتمادا على سمك.
انقل لحم الخنزير إلى لوح التقطيع.
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى شرائح بعرض 1/3 بوصة.
ضع لحم الخنزير وأي عصائر من اللوح فوق المعكرونة. للتقديم ، املأ أوراق الخس بلحم الخنزير والمعكرونة والأعشاب والخضروات.