لحم البقر والفلفل تذوب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب إذابة اللحم البقري والفلفل. حصة واحدة تحتوي على 325 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. مزيج من خردل بوبون ديجون الرمادي وشرائح الفلفل ولفائف شطيرة البصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول الخرشوف والفلفل الأحمر تذوب, الفلفل والفطر بيتا تذوب، و فلفل هالبينو باتي تذوب لشهر الجبن المشوي الوطني لوصفات مماثلة.
تعليمات
كومة اللحوم على طبق الميكروويف; أعلى مع 2% الفردي الحليب.
الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية.
انتشار قطع الجانبين من لفة مع الخردل.