البطاطا الحلوة المهروسة مع التوابل الخريف
البطاطا الحلوة المهروسة مع التوابل الخريف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 184 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني ، معلبات خوخ ، مقبلات: قيلولة الزنجبيل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي البطاطا الحلوة المهروسة مع التوابل المغربية, بطاطس مهروسة كريمية مع بهارات دافئة، و البطاطا الحلوة مع ادامامي وسقوط التوابل.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 مع رف الفرن 8 بوصة من الحرارة. ضع البطاطس على رف الفرن ، وضع قطعة من رقائق الألومنيوم على الرف أدناه لالتقاط القطرات.
اخبزي البطاطس لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج. تبرد قليلا (حوالي 10 دقائق).
قشر البطاطا ، واضغط من خلال ريكر أو الهريس مع هراسة البطاطس حتى تصبح ناعمة. (لا تستخدم الخلاط أو معالج الطعام.) ضجة في المحميات والمكونات 9 التالية حتى تمتزج جيدا. ملعقة خليط البطاطا الحلوة في مدهون بخفة 2 1/2-كيو تي. طبق الخبز.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة.
جلبت إلى الطاولة من قبل قلعة شيري (مقتبس من كتاب الطبخ الجديد في الحديقة الجنوبية).