لاكي لاكي لحم البقر المحفوظ والملفوف
وصفة لاكي لاكي لحم البقر المحفوظ والملفوف جاهز في حوالي 4 ساعات و 20 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب خيار لعشاق الطعام الأوروبي. ل Serving 2.49 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 472 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل يوم القديس باتريك. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف, صدر الحيوان لحم البقر المحفوظ, الوالج الايرلندي ويسكي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الهامس هش: لاكي-مفعم بالحيوية الملفوف الأحمر والتفاح, محظوظ الشيطان، و لاكي 7 طبقة تراجع.
تعليمات
ضع صدر اللحم البقري ومحتويات علبة التوابل في قدر واملأها بكمية كافية من الماء لتغطيتها. جلب ليغلي ، وتغطي ، ويطهى على نار خفيفة لمدة 2 ساعة.
يضاف الملفوف والبطاطا ، ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة أخرى. ضجة في الويسكي عندما يتم تقريبا. تحقق من مستوى الماء من حين لآخر واستبدله حسب الحاجة.