صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة16
مجلة

لازانيا سارة النباتية المذهلة

لازانيا سارة النباتية المذهلة
وصفة سارة لازانيا نباتي مذهلة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 3 ساعات و 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 353 سعرة حرارية. ل Serving 1.58 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. مزيج من جبنة البارميزان الطازجة والفطر والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الحمص والسبانخ المذهلة (7 دقائق ، نباتي), سارة برنهارد كيك (سارة برنهارد-كاغر) (الدانمركية)، و لازانيا نباتية لوصفات مماثلة.

المكونات

11 رطل كوسة،1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة4الفطر زر ، شرائحالفطر زر ، شرائح113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صلصة الطماطم المعلبةصلصة الطماطم المعلبة425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم كاملة معلبةطماطم كاملة معلبة1الجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه12نودلز لازانيا مطبوخةنودلز لازانيا مطبوخة1الباذنجان ، مكعباتالباذنجان ، مكعبات596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس المفروم ورقة مسطحةالبقدونس المفروم ورقة مسطحة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات11 رطل كوسة،علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة11 رطل كوسة،مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة8286 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة موزاريلا مبشورةجبنة موزاريلا مبشورة