لاري كارني أسادا التاكو
لاري كارني أسادا التاكو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 16 حصص. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على أنشو تشيلي ، وخس آيسبرغ ، والملح الرمادي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 3 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول كارني أسادا التاكو, كارني أسادا التاكو، و كارني أسادا التاكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع اللحم إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة. شكل القطع لا يهم ولكن الأكبر منها سيكون أسهل للشواء.
إزالة البذور من الفلفل الحار ونخب البذور في مقلاة جافة حتى الملونة طفيفة.
ضع البذور على طبق وقم بتبريدها تماما. في مطحنة التوابل أو مطحنة القهوة ، اطحن البذور إلى قوام ناعم.
ضعي اللحم في وعاء كبير وأضيفي بذور الفلفل الحار والثوم وورق الغار المفتت وزيت الزيتون الكافي لتغليف اللحم.
اتركه يرتاح في درجة حرارة الغرفة الباردة لمدة 3 إلى 4 ساعات.
تحضير نار الفحم الساخن. يتبل اللحم بالملح. شواء على كلا الجانبين حتى القيام به لذوقك. ضع اللحم جانبا أثناء شواء التورتيلا بسرعة على كلا الجانبين لتدفئتها. ضعي شرائح اللحم في كل تورتيلا وزينيها بالخس والبصل والصلصة.
في مقلاة كبيرة مبطنة بورق الألمنيوم ، نحمص الفلفل الحار على نار معتدلة لمدة 5 دقائق تقريبا ، حتى يدخنوا تقريبا مع التحريك كثيرا.
جلب 2 كوب من الماء المملح ليغلي.
أضف الفلفل الحار المحمص والثوم والأوريغانو. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، أو حتى تصبح الفلفل الحار طرية.
تصب في الخلاط. مزيج على سرعة منخفضة لعدة ثوان ، ثم زيادة إلى سرعة عالية لمدة 1 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة.
أضف الماء لتخفيف الصلصة إذا كنت تفضل ذلك.